Durante o dia não tenho fome, mas a noite como ficamos muito tempo sem ingerir os líquidos, da um vazio e dói um pouco, a ponto de ainda não termos boas noites de sono que seria essencial. Mesmo de madrugada, é bom sentar na cama e tomar alguns líquidos para encher um pouquinho, saciar.
Ambientes frescos e arejados são melhores para passar o tempo, e a temperatura dos líquidos também, quanto mais geladinho melhor.
Tentei tomar o caldo da sopa caseira de abobrinha, cenoura, chuchu e beterraba, mas deixei de lado, não entrou legal.
Amanhã já entro no 4o dia e são adicionados alguns outros alimentos, não tão restritos!
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